পড়াশোনায় কীভাবে মনোযোগী হওয়া যায়?

by Author

পড়াশোনার জন্য মনোযোগ অত্যন্ত জরুরী। কিন্তু সবাই মনোযোগী হতে পারে না। এটা অনেকের কাছে চ্যালেঞ্জিং। এ চ্যালেঞ্জ অতিক্রম করার জন্য দরকার কিছু পদক্ষেপ। এর একটি হল নির্দেশনা ও তথ্য বহুল ভালো বই। এ রকম একটি বই হল-মন বসবে পড়ার টেবিলে

এই বইটির সারসংক্ষেপ হল-

পড়াশোনার গুরুত্ব আমাদের জীবনে অনেক বেশি। এটা আমরা সবাই জানি। জ্ঞান নির্ভর জাতি গঠনে এর অবদান অসীম। যে ব্যক্তি ভালভাবে পড়াশোনা করে, সে নিজের উন্নতির পাশাপাশি পরিবার, সমাজ, দেশ ও জাতির উন্নতি করে। আর ভাল পড়াশোনার জন্য দরকার পড়াশোনায় মনোযোগ। কিন্তু বিভিন্ন কারণে আমরা অনেকেই পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারি না। এর কারণ এবং প্রতিকারের উপায়গুলো জানা দরকার। এই বই পড়লে আশা করি পাঠক কিছুটা উপকার পাবেন।

পড়াশোনায় ভালভাবে মনোযোগ দিতে না পারার প্রধানতম কারণ হল- অস্থির মন। এ অবস্থায় বিক্ষিপ্ত চিন্তা মাথায় আসে। পড়তে বসলে রাজ্যের চিন্তা মাথায় ভর করে। বই নিয়ে বসে আছেন অথচ মন ঘুরে বেড়াচ্ছে খেলা, আড্ডাবাজি, ঘুরেবেড়ানো বা অন্য কোন কাজে। পড়ার সময় মনকে কীভাবে পড়ায় ১০০% নিয়োগ করে একাগ্রচিত্তে পড়াশোনা করা যায় তা এই বইয়ে বিভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

পড়াশোনায় মনোসংযোগ না থাকার দ্বিতীয় প্রধান কারণ হল-মন ভাল না থাকা। বিভিন্ন কারণে মন ভাল না থাকতে পারে। যেমন শরীর ভাল না থাকা, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, পারিপার্শ্বিকতা ইত্যাদি। এই বইয়ে কিছু টিপস বর্ণনা করা হয়েছে যা অনুসরণ করলে সব বাধা উপেক্ষা করে শক্ত মনোবল নিয়ে ভাল মনোযোগ সহকারে পড়াশোনা করা যায়।

পড়ালেখায় মনোযোগ রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হল নিজের লক্ষ্যের উপর ফোকাস থাকা। নিজের লক্ষ্যে পৌঁছাতে হলে নিজেকে ধীরে ধীরে প্রস্তুত করে তুলতে হবে। এর আগে নিজেকে ভালোভাবে জানতে হবে। নিজেকে প্রস্তুত করার  জন্য অনেক কিছু জানতে ও কিছু শিখতে হবে। নিজেকে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে দক্ষ করে তুলতে হবে, যার প্রতি ভালোলাগা বা প্যাসন আছে । নিজেকে জানতে, কোন কিছু শিখতে ও দক্ষতা অর্জন করতে হলে প্রথম কাজ হল পড়াশোনা। আর পড়াশোনার জন্য দরকার ভালো মনোযোগ । নিজের লক্ষ্যের উপর যদি ফোকাস থাকা যায় তাহলে পড়াশোনায় মনোযোগের কোন কমতি থাকবে না। এই বই ভালোভাবে পড়লে আশাকরি মনোযোগের কিছুটা হলেও উন্নতি হবে।

এছাড়া পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ানোর আরো বিভিন্ন পদ্ধতি এই বইয়ে তুলে ধরা হয়েছে। মনোসংযোগ বৃদ্ধির প্রায় সব উপায়গুলোতে প্রাসংগিক চিত্র ব্যবহার করা হয়েছে যাতে পাঠক ভালোভাবে বোঝতে পারেন। এগুলো জানার জন্য পুরো বইটি মনোযোগ দিয়ে ভালোভাবে পড়া প্রয়োজন।  

মন বসবে পড়ার টেবিলে বইটিতে মোট ২১টি টপিক  রয়েছে। ১২৭ পাতার এই ইবুকটির মূল্য ধরা হয়েছে ১০০টাকা। বইটির বিশেষ দিক হল প্রতিটি অধ্যায় সহজ ভাষায় লেখা হয়েছে। প্রচুর ছবি ও রং দিয়ে দৃষ্টি নন্দন করা হয়েছে।

যে টপিকগুলো বইটিতে আছে তা নিচে দেওয়া হলঃ

            সারসংক্ষেপ

            মনোযোগের গুরুত্ব

৩            লক্ষ্যে ফোকাস থাকার মাধ্যমে মনোযোগ ধরে রাখা

            পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার সহজ উপায়

            পড়াশোনায় মনোযোগী হবার ৯টি উপায়

           স্মার্টভাবে বুদ্ধিদীপ্ত পড়াশোনা

            পড়ালেখায় মনোযোগী হওয়ার অসাধারণ কৌশল!

            পড়াশোনায় মনোযোগী হতে দারুণ কিছু টিপস

৯            পড়ালেখায় মন বসছে না, এখন কি করবো?

১০          সন্তানের পড়াশোনায় মন বসে না

১১           মনোযোগী হওয়ার আমল

১২          পড়ালেখায় মনোযোগ বৃদ্ধিতে মেডিটেশন

১৩         যেভাবে বাচ্চাদের শেখা হবে অনেক বেশি

১৪          বই পড়লে মনোযোগ বাড়ে

১৫          মনোযোগ বাড়াবেন কীভাবে

১৬         মনোযোগ বৃদ্ধির বিজ্ঞানসম্মত ৫টি কার্যকরি উপায়

১৭          সারাদিন মনোঃসংযোগ ধরে রাখার ১৫ উপায়

১৮         পড়াশোনায় মনোযোগ বসানোর ৭টি উপায়

১৯          পড়ালেখার প্রতি মনোযোগ বাড়ানোর ১১ টি টিপস

২০         রেফারেন্স

২১          লেখকের পরিচিতি   

বইটি সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানার জন্য নিচের লিংকে ক্লিক করুন:

https://examhelpbd.com/materialdetails/160

bKash ও ডাস বাংলা  Rocket এর মাধ্যমে পে করে বইটি কিনতে পারবেন।

বিকাশ নং- 01703 899700 (Merchant) 

রকেট নং-01703 8997004 (Merchant) 

যে কোন  তথ্যের জন্য এখানে  যোগাযোগ করুন।

https://examhelpbd.com/contact

 

 

Frequently Asked questions FAQ

For Any Help Visit Help Menu